Φίλες μου αγαπημένες,
ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων είναι αρκετά
συνειδητοποιημένο σε σχέση με την υγιεινή
διατροφή ενώ για ορισμένους, ο αγώνας για
απώλεια κιλών δεν σταματά ποτέ. Ποια είναι
τα διατροφικά λάθη που γίνονται με αποτέλεσμα
να μην έχει κάποιος την επιθυμητή απώλεια κιλών;
1. Αλόγιστη κατανάλωση προϊόντων light.
2. Ο,τι είναι θρεπτικό δεν έχει θερμίδες.
3. Τα προϊόντα ολικής άλεσης έχουν πιο
λίγες θερμίδες απο τα αντίστοιχα προϊόντα
που δεν είναι ολικής άλεσης.
4. Τα προϊόντα υγρής μορφής δεν έχουν πολλές
θερμίδες.
5. Όλες οι σαλάτες είναι χαμηλές σε θερμίδες.
Φίλες μου ας μήν αφήνουμε το κρύο να μας
ξεγελάει.Η όμορφη άνοιξη είναι προ των
πυλών,τα ρούχα γίνονται πιό ανάλαφρες
και οι σιλουέτες μας πιο καλλίγραμες.
Φιλάκια
