1. Για να αποφύγετε την ξηροδερμία, ενυδατώνετε
κάθε μέρα καλά το δέρμα σας, συνιστά η δρ Άντζαλι Νταχίγια,
δερματολόγος στο Κέντρο Υγείας των Γυναικών του
Ιατρικού Κέντρου Weill Cornell, στη Νέα Υόρκη.
Μια καλή ώρα για ενυδάτωση είναι αμέσως μετά το μπάνιο,
ώστε να «παγιδευτεί» η υγρασία στην επιφάνεια του δέρματος.
2.Χρησιμοποιείτε ήπιο σαπούνι για το πλύσιμο των
χεριών σας και να τους βάζετε κρέμα μετά.
3. Nα αποφεύγετε το πολύ καυτό νερό όταν κάνετε μπάνιο.
Αμέσως μετά, να σκουπίζετε το δέρμα σας απαλά, χωρίς
να το τρίβετε.
4. Φροντίστε να κάνετε ντους κάθε μέρα.
5. Για να αντιμετωπίσετε τον ξηρό αέρα στους
κλειστούς χώρους,να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα.
6. Όταν βγαίνετε έξω και κάνει κρύο, να καλύπτετε
όσο περισσότερο μπορείτε το πρόσωπό σας και να
αλείφετε τα χείλη σας με balm καί με αντηλιακό.
Να αλείφετε το πρόσωπό σας με αντηλιακό, το οποίο
είναι εξίσου απαραίτητο τον χειμώνα όπως είναι το καλοκαίρι.
7.Η έκθεση στην ακτινοβολία των σολάριουμ έχει αποδειχθεί
πως δεν κάνει καλό στο δέρμα.
8. Τα τυχόν σκασίματα που δεν καταπραΰνονται
με τις υδατικές κρέμες πρέπει να ελέγχονται από
δερματολόγο.
(ΤΑ ΝΕΑ)
Αυτά αγαπημένες μου είναι κάποια τρύκ γιά
μια εξαιρετική εμφάνιση τον χειμώνα.
Αφήστε ολες τις έννοιες της καθημερινότητας
καί καλό ύπνο.
